10 Dicas para melhorar o saque

🎯 Confira essas 10 dicas simples pra evoluir no seu jogo.

1️⃣ Foque no Toss: Um bom saque começa com um arremesso de bola consistente e na altura certa.

2️⃣ Olhe pra bola: Parece óbvio, mas muita gente erra por tirar o olho da bola na hora do saque.

3️⃣ Defina a posição do saque: Escolha bem a posição em que vai sacar e comprometa-se com ela. Não tente mudar durante o saque, isso pode levar a execuções imprecisas.

4️⃣ Escolha o ponto de contato ideal: Acertar a bola no ponto mais alto do arremesso melhora o controle.

5️⃣ Use as pernas: Flexione os joelhos e use o corpo pra gerar potência, não só o braço.

6️⃣ Gire os ombros: O movimento do tronco ajuda a direcionar e dar força ao saque.

7️⃣ Varie os saques: Mude direção e profundidade para não deixar o adversário confortável.

8️⃣ Use o vento a seu favor: Se estiver ventando, adapte seu saque com mais controle.

9️⃣ Capriche na empunhadura: Um bom saque começa na empunhadura certa, garantindo firmeza e controle, um overgrip sempre em bom estado e bem aplicado também é essencial.

🔟 Não pise na linha: Cuidado para não pisar na linha durante o saque e acabar perdendo o ponto.

BÔNUS: Quem acompanha a Total já sabe! Caso, durante o saque, a areia deslocada pelo seu saque movimente a linha de fundo, não se preocupe: não é footfault! Se você não sabia dessa, segue a Total aqui e nas redes sociais pra ficar por dentro dessas regras e muito mais.